Gesundheits Akademie Bad Wilhelmshöhe

GESUNDHEITS AKADEMIE BAD WILHELMSHÖHE



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Tinnitus Bewältigungstraining

ist die Methode der Wahl, um Stressbelastung durch chronische Ohrgeräusche und deren psychosomatische Folgen zu bewältigen. Dozenten: Dr. Michael Schmidt Marlene Schmidt 5 Termine á 90 min. Kosten: EUR 160,- Dienstag 16:30 - 18:00 Uhr
Kursinhalte: • Information über Basisfunktionen des Hörsystems. • Analyse von körperlicher Spannung und psychischem Stress. • Teufelskreismodell des Tinnitus, emotionaler Belastungen und negativer Einstellungen.		• Aufmerksamkeitslenkung. • Umgang mit Schlafstörungen. • Tinnitus und Umgang mit sozialen Belastungssituationen. • Gelassenheitstraining. • Begleitend werden spezielle Entspan- nungsübungen für Tinnitusbetroffene integriert.