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HerzKreis | HerzKreis schnuppern und Auffrischen | Grundübungen schnuppern
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| Entspannung für Herzbetroffene
- HerzKreis | |
Marlene Schmidt
10 Termine á 60 min, Kosten: EUR 100,-
Dienstag 16.15 - 17.15 Uhr
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Der
Herzkreis stellt eine Serie von zwölf Bewegungen dar
und ist die Grundlage
eines psychosomatischen Selbsthilfeprogrammes
in zwölf Schritten. Der psychosomatische
Ansatz beinhaltet Bewegung, Atemintegration, Entspannung, sowie emotionales und
kognitives Training. Das Seminar ist geeignet für alle, die mit
der
psychosomatischen Funktion des eigenen Herzens in Kontakt
treten wollen (Primärprävention),
sowie Herz-Kreislaufpatienten
im Rahmen der Sekundärprävention.
Inhalte:
• Die psychosomatischen Funktionen
des Herzens.
• Die Herzintelligenz und ihr Zugang über Körpererfahrung.
• Der Herzkreis und die 12 Schritte.
• Psychosomatische Risikofaktoren.
• Kardiales Gesundheitsbewußtsein. |
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