GESUNDHEITS AKADEMIE BAD WILHELMSHÖHE
 
   
   
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AT & PMR | Grundübungen der Kraft | HerzKreis  
Grundübungen der Kraft
 


Dienstags 8.00 - 8.30 Uhr, fortlaufend, Kosten: je EUR 4,-


Mittwoch 16.00 - 17.00 Uhr, Kosten: je EUR 10,-
am 07.02. | 07.03. | 11.04. | 09.05. | 06.06.2018

Einstieg jederzeit möglich


Die "Grundübungen der Kraft" sind ein Übungsset aus der QUAN DAO Kampfkunst, welches der Konzentration der Absicht, der Bewegung der Energie und letztlich der Schärfung des Kampfgeistes dient. Mit diesen Übungen aus dem QUAN DAO KUNG FU verbinden wir Körper und Geist und mobilisieren unsere tägliche Handlungsfähigkeit durch einen bewußten Schritt in die Stille.

In diesem Seminar werden die Grundübungen schrittweise eingeübt und erlernt. Die Öffnung der drei Zentren Bauch, Herz und Kopf, das Stehen und zentrierte Bewegungen stehen inhaltlich im Mittelpunkt. Anwendungen auf den Alltag werden für das weitere Üben besprochen. Das Seminar eignet sich für alle, die Konzentration ihrer Kraft im Alltag brauchen und mit ihren Energieressourcen gezielt umgehen wollen.

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