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| AT
& PMR | Grundübungen der Kraft | Tai Chi | Meditation |
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Grundübungen der Kraft
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fortlaufend
Kosten: EUR 4,-
Dienstag 7.45 - 8.15
Einstieg jederzeit
möglich
| Die
"Grundübungen der Kraft" sind ein Übungsset aus der QUAN DAO Kampfkunst, welches
der Konzentration der Absicht, der Bewegung der Energie und letztlich der Schärfung
des Kampfgeistes dient. Mit diesen Übungen aus dem QUAN DAO KUNG FU verbinden
wir Körper und Geist und mobilisieren unsere tägliche Handlungsfähigkeit durch
einen bewußten Schritt in die Stille.
In diesem Seminar werden die Grundübungen
schrittweise eingeübt und erlernt. Die Öffnung der drei Zentren Bauch,
Herz und Kopf, das Stehen und zentrierte Bewegungen stehen inhaltlich im Mittelpunkt.
Anwendungen auf den Alltag werden für das weitere Üben besprochen. Das
Seminar eignet sich für alle, die Konzentration ihrer Kraft im Alltag brauchen
und mit ihren Energieressourcen gezielt umgehen wollen. | |
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